Artígos destacados

Programación. 14 y 15 de FEBRERO de 2015

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Publicado o Mércores, 11 Febreiro 2015 09:34

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"LA PREVIA"

El carnaval deja huérfanas casi todas las competiciones de baloncesto... Así, el calendario sólo marca competición en sénior masculino, partido que ha sido aplazado por petición del equipo rival, e infantil masculino. El equipo "verde" juega en casa frente a Novobásket Azul, un partido que los nuestros han de aprovechar para seguir mejorando aspectos de su juego. El equipo "negro" se enfrenta a Defensores Do Morrazo en Cangas. El partido servirá para medir los progresos acumulados por nuestro equipo y calibrar su estado de forma.

Como acontecimiento principal del fin de semana tenemos el "2º Torneo Minibásket Entroido C.B. Redondela" en el que participaran varios de nuestros equipos de mini: el Benjamín Femenino, el Benjamín Masculino y el Pre-Benjamín Mixto. Este evento servirá para que nuestros peques sigan progresando personal y deportivamente.

LOS HORARIOS

Sénior Masculino, 4ª división. Liga Regular. Grupo E – Vigo.
Fisiomiño Xestas "B" vs Salesianos Hollywood English.Es: aplazado.

Sénior Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo Sur.
Salesianos Hollywood English.Es: descanso.

Júnior Masculino, 2ª división. Copa Primavera. Arousa, grupo B.
Salesianos GLP Abogados : descanso.

Cadete Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos GLP Abogados: descanso.

Infantil Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E2 – Vigo.
Salesianos GLP Abogados vs Novobásket Azul: domingo 15, 12:30 hh., C. Salesianos.

Infantil Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Defensores Do Morrazo vs Salesianos Vigo "Negro": domingo 15, 10:00 hh., P. Rodeira (Cangas).

Infantil Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos Tiendas Mi Casa: descanso.

Infantil Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E2 – Vigo.
Salesianos Vigo "Negro": descanso.

Alevín Masculino.
Salesianos Vigo "Verde": descanso.

Alevín Masculino.
Salesianos Vigo "Negro": descanso.

Alevín Femenino.
Salesianos Vigo: descanso.

Benjamín Masculino.
Salesianos Vigo: "2º Torneo Minibásket Entroido C.B. Redondela".

Benjamín Femenino.
Salesianos Vigo "Verde": "2º Torneo Minibásket Entroido C.B. Redondela".

Benjamín Femenino.
Salesianos Vigo "Negro": descanso.

Pre-Benjamín Mixto "A".
Salesianos Vigo: "2º Torneo Minibásket Entroido C.B. Redondela".

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Baloncesto en Silla de Ruedas. División de Honor – Fase Título.
AMFIV Vigo: descanso.

2º TORNEO MINIBÁSKET ENTROIDO C.B. REDONDELA

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Publicado o Mércores, 11 Febreiro 2015 09:12

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El CLUB BALONCESTO REDONDELA ha invitado a SALESIANOS VIGO a participar en su "2º TORNEO MINIBÁSKET ENTROIDO" al cual asistiremos con los equipos Pre-Benjamín Mixto "A", Benjamín Femenino "Verde" y Benjamín Masculino.

El evento se desarrollará a lo largo de la mañana del sábado día 14 de febrero de 2015 en las instalaciones deportivas del IES Mendiño (Redondela).

Los horarios de juego son:

Benjamín Masculino:
San José de La Guia vs Salesianos Vigo: sábado 14, 10:00 hh., IES Mendiño, pista 3.
Novobásket vs Salesianos Vigo: sábado 14, 10:15 hh., IES Mendiño, pista 3.
Redondela vs Salesianos Vigo: sábado 14, 11:00 hh., IES Mendiño, pista 3.
Salesianos Vigo Fem. Vs Salesianos Vigo Mas.: sábado 14, 11:30 hh., IES Mendiño, pista 3.

Benjamín Femenino:
Salesianos Vigo vs Baiona: sábado 14, 10:00 hh., IES Mendiño, pista 2.
Novobásket vs Salesianos Vigo: sábado 14, 10:15 hh., IES Mendiño, pista 2.
Celta vs Salesianos Vigo: Sábado 14, 10:45 hh., IES Mendiño, pista 2.
Salesianos Vigo Fem. Vs Salesianos Vigo Mas.: sábado 14, 11:30 hh., IES Mendiño, pista 3.

Pre-Benjamín Mixto "A":
Airexa Nigrán vs Salesianos Vigo: Sábado 14, 12:30 hh., IES Mendiño, pista 1.
Redondela vs Salesianos Vigo: Sábado 14, 12:45 hh., IES Mendiño, pista 1.
Salesianos Vigo vs Novobásket: Sábado 14, 13:00 hh., IES Mendiño, pista 3.

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PDF - CALENDARIO DE JUEGO.

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Foto de los equipos participantes de Salesianos Vigo:

Benjamín Femenino                          Benjamín Masculino                         Pre-Benjamín Mixto "A"

Resultados. 7 y 8 de FEBRERO de 2015

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Publicado o Luns, 09 Febreiro 2015 12:06

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"LA CRÓNICA"

Sénior Masculino, 4ª división. Liga Regular. Grupo E – Vigo.
Salesianos Hollywood English.Es vs Estudiantes de Pontevedra: 41 a 60.

Los nuestros hacen bien muchas cosas, se muestran trabajadores durante todo el partido y dan una buena sensación de equipo con la salvedad de que este juego va de enchufarlas y nosotros tenemos muchos problemas para conseguirlo; con unos porcentajes muy bajos en el tiro, los visitantes se van yendo en el marcador y el final de partido se convierte en un trámite. Esperamos mejor suerte en partidos venideros porque el equipo genera buenas opciones pero no concreta.

Sénior Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo Sur.
Baiona Torvigo vs Salesianos Hollywood English.Es: 48 a 57.

Con buen tono de piel, las nuestras acuden a Baiona para ofrecer su mejor versión y llevarse de manera holgada un partido "trampa". Y así lo denominamos porque las de Baiona son mucho mejores de lo que indica la clasificación y, también, por la mala semana que ha pasado el equipo a nivel físico, que ha sufrido las ausencias de Ania, resfriada, y Arancha, lesionada, además de las habituales de Carla y Lucía. Al menos, Ania pudo ayudar al equipo que lo agradeció con una merecida victoria. El equipo salió mentalizado para ello y dominó el marcador en todo momento; hubo intentos de romper el encuentro y en varias ocasiones Salesianos estuvo arriba más de 10 puntos y sólo algunas pérdidas de balón impidieron un margen mayor de puntos. Final feliz y la moral intacta para afrontar los partidos venideros.

Júnior Masculino, 2ª división. Copa Primavera. Arousa, grupo B.
Salesianos GLP Abogados vs Novobásket Azul: 41 a 56.

La copa primavera no empieza bien para los nuestros que acumulan una derrota frente a uno de sus máximos rivales. En esta ocasión, el equipo juega un buen partido de 30 minutos que cierra un periodo antes de la conclusión; así, el el último cuarto, los de Salesianos bajan los brazos y, de manera sorprendente, se dejan apalizar, sin motivo, por un rival de su nivel...

Cadete Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos GLP Abogados vs San José: 75 a 24.

Los cadetes juegan su habitual partido para marcar una importante diferencia frente a un rival muy luchador pero con menos argumentos. Al final, los nuestros se llevan una victoria más que les acerca a los cruces.

Infantil Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E2 – Vigo.
Seis do Nadal "B" vs Salesianos GLP Abogados: 19 a 70.

Los de Salesianos fueron a jugar con una empanada de tres pisos que repitió tanto que hasta la segunda parte, después de la siesta, no empezaron a jugar a un nivel parecido al suyo habitual... El rival, con menos caidad técnica pero con muchas ganas, hizo una primera parte muy digna en la que evitó canastas fáciles y consiguió mover el balón de manera muy ordenada. El partido, que llegó al descanso con una renta mínima para Salesianos, vio una segunda parte diferente a la primera; los de Salesianos despertaron, defendieron un poco más y culminaron algunos buenos ataques para finiquitar un encuentro que dio más problemas de lo que refleja el marcador.

Infantil Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos Vigo "Negro" vs Novobásket Amarillo: 9 a 107.

Mucha diferencia entre ambos equipos en todos los aspectos del juego y lo cierto es que la necesidad de ambos es de jugar en ligas diferentes. Pese a todo, Salesianos mejora el resultado de la ida y, sobre todo, muestra una imagen más fuerte. La insistencia es un factor importante para que estos chavales vayan progresando y es posible que en el futuro nuestro nivel sea mucho mejor.

Infantil Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos Tiendas Mi Casa vs Nigrán "A": 63 a 25.

Las de Salesianos hicieron un partido correcto en el que se vieron condicionadas por las ausencias (ánimos para Patri, Adri y Clau) y por las faltas personales. Pese a ello, las niñas dieron una buena respuesta y, con algunos errores y desaciertos, fueron imponiendo su ritmo de juego para dominar a un equipo con menos calidad pero con mucho pundonor.

Infantil Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E2 – Vigo.
PBB "B" vs Salesianos Vigo "Negro": 47 a 38.

Las de Salesianos jugaban contra uno de los equipos más difíciles de la liga y a pesar de que compitieron todo el partido y con algunas opciones de victoria, no mostraron ansia suficiente debido a ciertos errores de concentración que niñas de esta edad no deben tener... Habrá que insistir en ciertos aspectos del juego hasta que el equipo pueda asumirlos antes de pensar en aspiraciones mayores.

Alevín Masculino. Vigo, 5º-6º puestos.
San José Sauces vs Salesianos Vigo "Verde": 54 a 55.

Buen fin de semana de los alevines que se crecen en los peores momentos. En la ida frente a San José el equipo sufrió de lo lindo para irse al partido de vuelta el domingo con ventaja, por mínima que fuera. Sin hcaer un juego vistoso ni efectivo, Salesianos hizo una defensa "casi" perfecta que obligó al contrario a desgastarse más de la cuenta. Los nuestros, con poco acierto en el tiro supieron leer el partido y agarrarse a un valor seguro, la defensa.

Salesianos Vigo "Verde" vs San José Sauces: 87 a 74.

Y ya en la vuelta, el desmelene!!! Ambas escuadras se hartaron de defender y se la jugaron a meter más... Ambos equipos estuvieron muy acertados, hicieron un juego muy limpio y el arbitraje acompañó muy bien al espectáculo. Durante muchos minutos las alternativas estuvieron repartidas y solo en la segunda parte los de Salesianos pudieron coger algunas rentas más importantes. Un 5º puesto que sabe bien e iguala el registro de la temporada pasada. La pena es que no haya habido segunda vuelta...

Alevín Masculino. Liga Regular. Vigo 2B.
Salesianos Vigo "Negro" vs EDM/CB Caselas: 62 a 15.

Los chavales del alevín "negro" cierran la primera fase con una nueva victoria frente al rocoso equipo mixto de salceda. La diferencia en el marcador fue amplia pera también muy trabajada, a tenor de lo visto en la pista. Pocas fueron las canastas que se consiguieron sin un contacto previo y pocos de nuestros jugadores salieron del pabellón sin una magulladura. La fuerte mentalidad del equipo visitante es digna de alabanza y pocos equipos son capaces de perder con tanto carácter y orgullo.

Alevín Femenino. Liga Regular. Vigo.
Compañía de María vs Salesianos Vigo: 32 a 20.

Las niñas de Salesianos no compitieron bien frente al siempre difícil equipo de Compañía de María... A las nuestras se les notó la salida a la nieve que tuvieron el sábado y la hora temprana de juego que pesó mucho en sus piernas... El parcial de salida fue brutal para las locales que dejó casi sentenciado el encuentro en los primeros parciales; el ánimo del entrenador fue despertando al equipo y se metieron en partido para acabar de una manera digna.

Benjamín Femenino. Liga Regular. Vigo 1.
Salesianos Vigo "Verde" vs Celta Bosco Celeste: 74 a 24.

Las 10 niñas de Salesianos jugaron uno de sus mejores partidos para superar con más claridad de la esperada a un rival de gran potencial. La energía empleada desde el primer momento posibilitó que el equipo robara muchos balones y se fuera de manera clara y decidida al aro contrario para anotar una canasta tras otra. A partir de ahora empieza lo más difícil, una 2ª fase con equipos de un nivel altísimo y la constancia jugará un papel decisivo a cada semana que pase.

Benjamín Femenino. Liga Regular. Vigo 2.
Acacias vs Salesianos Vigo "Negro": 11 a 35.

Las niñas comenzaron muy frías, con mucho desacierto y sin coordinación, con el resultado de unos números realmente pobres (0 puntos en el primer sexto). Aún así, al contrario no le fue mucho mejor y eso permitió que nuestro equipo fuera encontrando el camino de la canasta rival para lograr las primeras diferencias importantes (6-13 al descanso). En la segunda parte, una buena racha de recuperaciones provocó jugadas ofensivas de mayor claridad y la ventaja llegó a guarismos tranquilizadores para asegurar la victoria y así firmar un partido bastante completo de las nuestras que fueron de menos a más.

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Baloncesto en Silla de Ruedas. División de Honor – Fase Título.
Mideba Extremadura vs AMFIV Vigo: 81 a 62.

El Mideba, gracias a la aportación ofensiva de todos sus jugadores, fue demasiado rival para un Amfiv al que le cuesta muchísimo encontrar el aro rival y en el que sólo Lorenzo Envó (19 puntos) mantuvo el tipo durante todo el choque. Una jornada más, el equipo estuvo desacertado en el tiro en posiciones cómodas, errando muchos lanzamientos en teoría fáciles y desperdiciando hasta 15 tiros libres (10 de 25 para un pobre 40 por ciento desde la línea de personal. Además, el rebote volvió a ser otro aspecto que jugó en nuestra contra, que apenas capturamos 27 por los 40 de los extremeños. Por eso, el Amfiv sólo estuvo en partido en el primer cuarto. El paso de los minutos provocó que el desacierto propio y la calidad de un conjunto rival fuese ampliando poco a poco la renta.

¡NO PUEDO VENIR A ENTRENAR, TENGO QUE ESTUDIAR!

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Publicado o Venres, 06 Febreiro 2015 09:41

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Queremos proponer el siguiente artículo:

¡NO PUEDO VENIR A ENTRENAR, TENGO QUE ESTUDIAR!

Esperamos que sea de vuestro interés...

Programación. 7 y 8 de FEBRERO de 2015

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Publicado o Xoves, 05 Febreiro 2015 09:37

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"LA PREVIA"

Estamos ante la última jornada de alevín femenino, alevín masculino "a", alevín masculino "b" y benjamín femenino... El benjamín masculino ya terminó la 1ª fase la semana pasada...

El alevín femenino juega contra Compañía de María con la 5ª plaza de la liga en juego; tras el carnaval empezará la 2ª fase de la liga ya sin los equipos clasificados para la Liga Gallega.

El alevín masculino "verde" tiene este fin de semana jornada doble; se juega la ida por el 5º puesto el viernes y la vuelta el domingo. La semana que viene toca descanso y a continuación empezará la 3ª fase que, al igual que en femenino, no contará con los equipos clasificados para la Liga Gallega.

El alevín masculino "negro" cuenta sus partidos por victorias e independientemente de lo que suceda este fin de semana, en casa y contra Salceda, el equipo jugará la liguilla por el 1º al 6º puestos. Ahora vendrán los rivales más fuertes.

En benjamín femenino tenemos al equipo "verde" clasificado para jugar la liguilla por el 1º al 6º y al equipo "negro" clasificado para jugar del 7º al 12º. El partido de este fin de semana no alterará la segunda fase y todo está definido a falta de este encuentro.

El benjamín masculino, clasificado en 7º lugar de su grupo, jugará, pasado el carnaval, por el 13º al 18º puestos de la liga. Con la mayoría de niños de 2º y 3º de primaria, el hacer que están demostrando contra equipos formados por niños de 4º es más que meritorio.

En canasta grande, hay dos partidos destacables... El júnior masculino, tras quedar 3º en el grupo "Arosa-Vigo" de la 2ª división, empieza la Copa Primavera; lo hace frente a Novobásket, equipo que quedó 2º de liga y que va a la fase de ascenso. Los antecedentes son una victoria para cada escuadra en sus enfrentamientos directos; la última para Salesianos, que ha terminado la liga en un estado de forma pletórico.

Por otro lado, el sénior femenino juega contra Baiona un encuentro en el que las nuestras parten con el cartel de favoritas por estar mejor en la clasificación y por ganar en la primera vuelta (aunque tampoco hay que olvidar que este equipo ya nos venció en pretemporada). Una derrota nos excluiría de la lucha por la tercera plaza, aspiración de nuestro equipo, y no cabe otra cosa que mentalizarse bien para hacer las cosas de manera ordenada desde el segundo uno.

LOS HORARIOS

Sénior Masculino, 4ª división. Liga Regular. Grupo E – Vigo.
Salesianos Hollywood English.Es vs Estudiantes de Pontevedra: domingo 8, 19:00 hh., C. Salesianos.

Sénior Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo Sur.
Baiona Torvigo vs Salesianos Hollywood English.Es: domingo 8, 20:00 hh., P.M. Baiona.

Júnior Masculino, 2ª división. Copa Primavera. Arousa, grupo B.
Salesianos GLP Abogados vs Novobásket Azul: sábado 7, 20:00 hh., C. Salesianos.

Cadete Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos GLP Abogados vs San José: sábado 7, 18:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E2 – Vigo.
Seis do Nadal "B" vs Salesianos GLP Abogados: domingo 8, 12:00 hh., C. Seis do Nadal.

Infantil Masculino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos Vigo "Negro" vs Novobásket Amarillo: sábado 7, 16:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E1 – Vigo.
Salesianos Tiendas Mi Casa vs Nigrán "A": domingo 8, 17:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Femenino, 2ª división. Liga Regular. Grupo E2 – Vigo.
PBB "B" vs Salesianos Vigo "Negro": domingo 8, 12:00 hh., P.M. O Porriño 2.

Alevín Masculino. Vigo, 5º-6º puestos.
San José Sauces vs Salesianos Vigo "Verde": Viernes 6, 18:15 hh., C. San José.
Salesianos Vigo "Verde" vs San José Sauces: domingo 8, 12:00 hh., C. Salesianos.

Alevín Masculino. Liga Regular. Vigo 2B.
Salesianos Vigo "Negro" vs EDM/CB Caselas: sábado 7, 12:00 hh., C. Salesianos.

Alevín Femenino. Liga Regular. Vigo.
Compañía de María vs Salesianos Vigo: domingo 8, 10:00 hh., C. Compañía de María.

Benjamín Masculino. Liga Regular. Vigo 2.
Salesianos Vigo: descanso.

Benjamín Femenino. Liga Regular. Vigo 1.
Salesianos Vigo "Verde" vs Celta Bosco Celeste: sábado 7, 10:00 hh., C. Salesianos.

Benjamín Femenino. Liga Regular. Vigo 2.
Acacias vs Salesianos Vigo "Negro": sábado 7, 12:30 hh., C. Acacias.
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Baloncesto en Silla de Ruedas. División de Honor – Fase Título.
Mideba Extremadura vs AMFIV Vigo: sábado 7, 18:00 hh., Pabellón Nuria Cabanillas (Badajoz).

¿ME PONGO FRÍO O CALOR?

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Publicado o Mércores, 04 Febreiro 2015 09:06

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¿CUÁNDO Y CÓMO APLICAR FRÍO (CRIOTERAPIA)?

Se aplica en situaciones en las que la lesión acaba de producirse o durante la fase inflamatoria, es decir, como mucho durante los tres días siguientes.

Se harán 3 aplicaciones de 10 minutos. Entre las distintas aplicaciones deberán transcurrir al menos 2 horas.

Al ponernos hielo estamos reduciendo la inflamación, evitando que se acumulen sustancias oxidativas e impidiendo la muerte de las células que se encuentran cerca de la lesión.

En resumen:

-Durante las primeras 72 horas en caso de: sobrecarga, rotura de fibras, golpe, esguince, luxación o fractura.

-En caso de una tendinitis, aplicar frío cuando duela.

¿CUÁNDO NO DEBO PONER FRÍO?

-Como norma general, a partir del tercer día tras la lesión. De lo contrario retrasaremos el tiempo y la calidad de reparación del tejido.

-Antes de hacer ejercicio, por varios motivos: tiene un efecto anestésico y al mismo tiempo esta disminución de temperatura hace que el tejido se vuelva menos elástico y pierda fuerza.

-No debemos superar nunca los 40 minutos de aplicación, ya que podríamos crear una parálisis por frío y quemaduras cutáneas. Tampoco lo aplicaremos en casos de hipersensibilidad al frío, vasoespasmos, problemas circulatorios o problemas cardíacos graves.

¿CUÁNDO Y CÓMO APLICAR CALOR (TERMOTERAPIA)?

Podremos aplicar calor siempre que haya pasado la fase inflamatoria (3 días tras la lesión).

El tiempo de aplicación será aproximadamente de 20 minutos. Al aplicar calor estamos produciendo un aumento de sangre en la zona, una disminución de la presión arterial y un efecto sedante debido a la relajación muscular y alivio de la fatiga muscular.

En resumen:

-Contracturas, lesiones por esfuerzo, mala postura, rigidez.

-Antes de entrenar podemos aplicarlo para aumentar la flexibilidad y evitar lesiones.

¿CUÁNDO NO DEBO PONERME CALOR?

-Nunca deberemos poner calor si existe inflamación, es decir, si la zona está caliente, enrojecida e hinchada.

-Durante los tres primeros días tras un golpe, esguince, fractura... ya que entonces la inflamación aún está presente.

-En casos de anestesia o alteración de la sensibilidad deberemos tener especial cuidado por el riesgo de quemaduras.

-En procesos infecciosos, cardiopatías descompensadas, ni en caso de alteraciones de la tensión arterial como en hipotensión grave.

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PDF - ¿Me pongo frío o calor?