Artígos destacados

Que no, que no es lo mismo divertirse que disfrutar.

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Publicado o Xoves, 14 Novembro 2019 10:43

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Y el que quiera que se vaya a la RAE a ver las diferencias. Un niño hace deporte por muchas razones, pero la primera que tiene que decidir es si quiere divertirse o quiere disfrutar.

Divertirte es una acción en si misma. Juegas al baloncesto, montas en bici o te vas a la piscina con tus amigos y te diviertes. Eso, niños, papas, entrenadores es divertirse.

Pero cuando estás en un equipo de competición y escribo desde un equipo inserto en un club como Estudiantes, la diversión no es tal. Es imposible divertirte con las palizas de entrenamiento a las que casi todos los equipos de categorías inferiores o superiores, sea la edad que sea, son sometidos. Entonces, se disfruta y si no se hace, mal vamos.

Se disfruta con el sudor, con el sufrimiento, se disfruta cuanto metes una canasta a uno que no eras capaz de meterle ni una chancadilla, se disfruta cuando te roban el balón en un partido una y otra vez e intentas trabajar para que no vuelva a suceder. Esto es disfrutar y eso es lo que un niño, un padre y un entrenador, deben saber para que tanto padres como entrenadores, lo transmitan.

Los valores, esa eterna cantinela, no son propios del deporte, son propios de los entrenadores, padres y niños que practican el deporte correspondiente. Resiliencia, capacidad de sufrimiento, autoentrenamiento, alegría, optimismo, responsabilidad propia y ajena, etc. Todo esto es necesario para poder entender el disfrute frente la diversión y si esto no se entiende, replantéate la relación con el deporte.

Cuando un jugador entrena divirtiéndose no es capaz de mejorar, porque no está educando a su central de inteligencia. Un jugador tiene que entrenar como si estuviera jugando un partido, porque veo muchos jugadores que se divierten en los entrenamientos, pero que no se divierten en los partidos. O solo se divierten cuando ganan de 30 o cierran el marcador o les salen las cosas bien.

Ojo, esto también va para el entrenador y para los papas. Cuando tu equipo no hace lo que tu quieres, tienes dos posibilidades:

1. Entender porque sucede y dejar que el niño retome él solo el camino, cayéndose, levantándose y volviéndose a caer. Obligándole a que siga intentando y haciendo. Y poner mediante metodología de trabajo solución a su crecimiento deportivo y personal.

2. Entendiendo o no entendiendo porque sucede, decirle lo que tiene que hacer y resolverle los problemas. Esto es como cuando los padres hacen los deberes con sus hijos, vamos un error.

Entonces viene el discurso: "Si mi hijo no se divierte, no quiero que siga". Error. El problema es que ese niño no ha sido educado para disfrutar fallando, disfrutar sufriendo, disfrutar metiendo una canasta, sabiendo que no vale nada si meten otra canasta a mi equipo, disfrutar arriesgando y poniéndose al límite, física y mentalmente, etc. Si el único fin que tenemos con nuestros hijos es que se diviertan, no les estamos inculcando los valores que el deporte puede inculcar, estamos haciendo un trabajo a medias y bajo mi particular punto de vista, equivocado.

Saludos y aquí os dejo una cita de esas que odio, pero que viene al caso:

"Y una vez que la tormenta termine, no recordarás como lo lograste, como sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Cuando salgas de esa tormnenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso trata esa tormenta."

Haruki Murakami.

Cambiar tormenta, por entrenamiento (o partido) y entonces habrás entendido de qué va esto. Y por cierto Murakami fue (no se si lo sigue siendo) un atleta y completó algún que otro ultramaratón.

Saludos

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JORNADA 16 y 17 de NOVIEMBRE de 2019

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Publicado o Xoves, 14 Novembro 2019 09:37

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HORARIOS

LIGA FGB

Sénior Masculino "A". Primera Fase. Grupo Sur.
San Cibrao vs Salesianos Vigo: sábado 16, 20:00 hh., P. Marcos Valvarcel (San Cibrao Das Viñas, Ourense).

Sénior Femenino. 2ª división. Grupo Sur. Liga Regular.
Salesianos El Bosque H·R vs AENOR EDM A Estrada: domingo 17, 19:00 hh., C. Salesianos.

Alevín Femenino "A". 1ª división. Primera Fase. Sur B.
Salesianos Vigo vs CAB Pontevedra: domingo 17, 17:00 hh., C. Salesianos.

LIGA VIGO

Sénior Masculino "B". 3ª división. Grupo E-Vigo. División "B". Liga Regular.
Eléctrica Sestelo vs Salesianos Vigo: domingo 17, 17:00 hh., P. Álvaro Pino (Ponteareas).

Júnior Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo vs Nigrán: sábado 16, 20:00 hh., C. Salesianos.

Cadete Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo. Grupo A.
Salesianos Vigo vs Nigrán: sábado 16, 18:00 hh., C. Salesianos.

Cadete Femenino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Nigrán vs Belutex Salesianos: domingo 17, 19:00 hh., P.M. Panxón (Nigrán).

Infantil Masculino "A". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Pais Automoción vs Salesianos Vigo: sábado 16, 16:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Masculino "B". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Pais Automoción vs Salesianos Vigo: sábado 16, 16:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Femenino "A". 2ª división. 1ª fase. Grupo E-Vigo.
Miralba Naranja vs Salesianos Vigo "A": sábado 16, 16:00 hh., C. Miralba.

Infantil Femenino "B". 2ª división. 1ª fase. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "B" vs Redondela. APLAZADO.

Alevín Masculino "A". 2ª división A. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Compañía de María vs Salesianos Vigo "A": domingo 17, 10:00 hh., C. Compañía de María.

Alevín Masculino "B". 2ª división A. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "B" vs EDM/CB Caselas "A": domingo 17, 12:00 hh., C. Salesianos.

Alevín Femenino "B". 2ª división. Primera Fase, Grupo B.
Salesianos Vigo vs Baiona Torvigo:domingo 17, 10:00 hh., C. Salesianos.

Benjamín Masculino "A". Liga Vigo. Grupo A.
Salesianos Vigo "A" vs Apóstol: sábado 16, 13:00 hh., P. CUVI, p. 3.

Benjamín Masculino "B". Liga Vigo. Grupo B.
Salesianos Lex Century Abogados: descanso.

Benjamín Femenino "A". Liga Vigo.
Academia Celta vs Salesianos Hollywood English.Es: sábado 16, 11:30 hh., P. CUVI, p. 1.

Benjamín Femenino "B". Liga Vigo.
Novobásket Naranja vs Salesianos Vigo: domingo 17, 17:00 hh., C. Maristas.

MARCADORES 9 y 10 de NOVIEMBRE de 2019

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Publicado o Luns, 11 Novembro 2019 11:20

Visitas: 288

MARCADORES

LIGA FGB

Sénior Masculino "A". Primera Fase. Grupo Sur.
Salesianos Vigo vs Illa de Arousa: 72 a 61.

Sénior Femenino. 2ª división. Grupo Sur. Liga Regular.
Meco Fisioteraoia Solpor vs Salesianos El Bosque H·R: 21 a 57.

Alevín Femenino "A". 1ª división. Primera Fase. Sur B.
Arxil "A" vs Salesianos Vigo: 54 a 74.

LIGA VIGO

Sénior Masculino "B". 3ª división. Grupo E-Vigo. División "B". Liga Regular.
Salesianos Vigo vs Sauces San José: 38 a 71.

Júnior Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Rias Baixas vs Salesianos Vigo: 67 a 39.

Cadete Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo. Grupo A.
BMB Cadetes vs Salesianos Vigo: 41 a 76.

Cadete Femenino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
PBB "B" vs Belutex Salesianos: 33 a 54.

Infantil Masculino "A". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo vs Basketgal-Obradoiro: 30 a 55.

Infantil Masculino "B". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
PBB "B" vs Salesianos Pais Automoción: 14 a 50.

Infantil Femenino "A". 2ª división. 1ª fase. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "A" vs Baiona Central Park: 62 a 11.

Alevín Masculino "A". 2ª división A. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "A" vs Basketgal-Obradoiro: 48 a 68.

Alevín Masculino "B". 2ª división A. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Seis do Nadal-Coia vs Salesianos Vigo "B": 70 a 20.

Alevín Femenino "B". 2ª división. Primera Fase, Grupo B.
Tui Mascato vs Salesianos Vigo: 52 a 35.

Benjamín Masculino "B". Liga Vigo. Grupo B.
PBB Adoa Centros Xardinería vs Salesianos Lex Century Abogados: 48 a 5.

Benjamín Femenino "A". Liga Vigo.
Salesianos Hollywood English.Es vs Redondela: 56 a 5.

Benjamín Femenino "B". Liga Vigo.
Celta Celeste vs Salesianos Vigo: 14 a 60.

JORNADA 9 y 10 de NOVIEMBRE de 2019

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Publicado o Xoves, 07 Novembro 2019 09:02

Visitas: 305

HORARIOS

LIGA FGB

Sénior Masculino "A". Primera Fase. Grupo Sur.
Salesianos Vigo vs Illa de Arousa: sábado 9, 18:00 hh., C. Apóstol.

Sénior Femenino. 2ª división. Grupo Sur. Liga Regular.
Meco Fisioteraoia Solpor vs Salesianos El Bosque H·R: sábado 9, 20:00 hh., P. Novo Monte da Vila (O Grove).

Alevín Femenino "A". 1ª división. Primera Fase. Sur B.
Arxil "A" vs Salesianos Vigo: sábado 9, 10:00 hh., P. Universitario (Pontevedra).

LIGA VIGO

Sénior Masculino "B". 3ª división. Grupo E-Vigo. División "B". Liga Regular.
Salesianos Vigo vs Sauces San José: domingo 10, 19:00 hh., C. Salesianos.

Júnior Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Rias Baixas vs Salesianos Vigo: sábado 9, 18:00 hh., P.M. O Berbés.

Cadete Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo. Grupo A.
BMB Cadetes vs Salesianos Vigo: sábado 9, 12:00 hh., P.M. Goián (Tomiño).

Cadete Femenino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
PBB "B" vs Belutex Salesianos: sábado 9, 10:00 hh., P.M. O Porriño.

Infantil Masculino "A". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo vs Basketgal-Obradoiro: sábado 9, 12:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Masculino "B". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
PBB "B" vs Salesianos Pais Automoción: sábado 9, 9:30 hh., C. José Fernández López (O Porriño).

Infantil Femenino "A". 2ª división. 1ª fase. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "A" vs Baiona Central Park: domingo 10, 12:00 hh., C. Salesianos.

Infantil Femenino "B". 2ª división. 1ª fase. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "B": descanso.

Alevín Masculino "A". 2ª división A. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo "A" vs Basketgal-Obradoiro: sábado 9, 10:00 hh., C. Salesianos.

Alevín Masculino "B". 2ª división A. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Seis do Nadal-Coia vs Salesianos Vigo "B": sábado 9, 12:00 hh., C. Seis do Nadal.

Alevín Femenino "B". 2ª división. Primera Fase, Grupo B.
Tui Mascato vs Salesianos Vigo: sábado 9, 10:00 hh., P.M. Tui.

Benjamín Masculino "A". Liga Vigo. Grupo A.
Salesianos Vigo "A": descansa.

Benjamín Masculino "B". Liga Vigo. Grupo B.
PBB Adoa Centros Xardinería vs Salesianos Lex Century Abogados: domingo 10, 11:30 hh., P. CUVI 3.

Benjamín Femenino "A". Liga Vigo.
Salesianos Hollywood English.Es vs Redondela: sábado 9, 13:00 hh., P. CUVI 2.

Benjamín Femenino "B". Liga Vigo.
Celta Celeste vs Salesianos Vigo: sábado 9, 11:30 hh., P. CUVI, L1.

MARCADORES 2 y 3 de NOVIEMBRE de 2019

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Publicado o Luns, 04 Novembro 2019 13:32

Visitas: 286

MARCADORES

LIGA FGB

Sénior Masculino "A". Primera Fase. Grupo Sur.
Allariz vs Salesianos Vigo: 72 a 70.

Sénior Femenino. 2ª división. Grupo Sur. Liga Regular.
Salesianos El Bosque H·R vs Pabellón Ourense: 87 a 50.

LIGA VIGO

Júnior Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Vigo vs Cluny Integra2: 72 a 36.

Cadete Masculino. 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo. Grupo A.
Salesianos Vigo vs Baiona Torvigo: 76 a 80.

Infantil Masculino "A". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Defensores Morrazo vs Salesianos Vigo: 67 a 29.

Infantil Masculino "B". 2ª división. Liga Regular. Grupo E-Vigo.
Salesianos Pais Automoción vs Novobásket Azul: 14 a 56.

BENEFICIOS DEL BALONCESTO PARA LOS NIÑOS

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Publicado o Xoves, 31 Outubro 2019 10:45

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El baloncesto es uno de los deportes de equipo que los niños adoran. De hecho, no son pocos los pequeños que aspiran a entrar a la selección infantil de la Federación Española de Baloncesto, una organización que ya atesora una vasta experiencia entrenando a niños y jóvenes en esta categoría. No obstante, más allá del futuro profesional al que pueda aspirar cualquier niño, lo cierto es que se trata de un deporte muy dinámico y entretenido que se puede para practicar incluso como una simple afición. De hecho, se ha demostrado que la práctica habitual de baloncesto es un excelente ejercicio físico que estimula diferentes destrezas, a la vez que contribuye a desarrollar las habilidades sociales.

Cinco ventajas que reporta la práctica de baloncesto infantil:

1. Mejora la resistencia metabólica

El baloncesto, como cualquier deporte de alta intensidad, demanda un gran gasto energético y metabólico. Los ataques, las carreras, los saltos y el movimiento constante les exigen a los niños un sobreesfuerzo físico que contribuye a mejorar su resistencia. Como resultado, este entrenamiento a intervalos estimula su capacidad aeróbica, fortalece sus pulmones y aumenta su nivel de energía y resistencia metabólica. También es una práctica excelente para potenciar la resistencia cardiovascular y regular la circulación sanguínea y la presión arterial en los niños.

2. Desarrolla el control muscular

La capacidad para controlar los músculos y cada parte del cuerpo se desarrolla de forma natural a medida que el niño crece y va ganando en autocontrol. No obstante, diferentes estudios han demostrado que la práctica de baloncesto contribuye a que los pequeños ganen control muscular, fortalezcan sus músculos y mejoren la planificación de las secuencias de movimientos. De hecho, es un deporte ideal para mejorar el equilibrio en los pequeños y estimular su agilidad, sobre todo debido a las respuestas de bloqueo, pase, salto y carrera.

3. Agudiza la coordinación y el balance corporal

Al igual que la mayoría de los deportes de equipo, el baloncesto requiere una gran coordinación del torso superior, así como entre todas las partes del cuerpo y entre los ojos y las manos. Realizar los pases, ejecutar las capturas, correr evadiendo a los contrarios y encestar son destrezas que requieren una buena dosis de planificación, precisión y una reacción rápida. Además, caminar hacia atrás prestándole atención a los otros jugadores y correr mientras se ejecuta el goteo del balón son ejercicios complejos que resultan muy útiles para estimular la conciencia corporal y la coordinación entre las distintas partes del cuerpo.

4. Estimula la agilidad funcional, física y cognitiva

El baloncesto es un deporte que demanda gran agilidad para mover los pies y responder con rapidez ante los cambios de dirección e impulso. Por eso, los niños que practican baloncesto desarrollan destrezas físicas y cognitivas que les permiten esquivar a los contrarios, planificar jugadas agresivas y moverse en la cancha con habilidad. Además, suelen tener una gran capacidad para responder con rapidez, una ventaja que estimula su creatividad, pensamiento abstracto y concreto, a la vez que les permite solucionar problemas con mayor rapidez que sus coetáneos.

5. Fomenta las habilidades sociales

El baloncesto es un deporte en grupo en el que es crucial la disciplina y la comunicación verbal y no verbal con el resto de los jugadores. De hecho, practicar baloncesto desde edades tempranas les enseña a los niños a trabajar en equipo, crear vínculos con los demás, estar atento a los otros y responder en consecuencia. De esta manera, aprenden a trabajar junto a otros pequeños por un objetivo común, desarrollan la empatía, su capacidad para lidiar con la frustración, mejoran el autocontrol emocional y acrecientan sus habilidades comunicativas.

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